Gli intramontabili jeans skinny

Gli Skinny jeans non possono assolutamente mancare nel guardaroba!

A vita alta, neri, blu, bianchi… I jeans skinny sono indispensabili e super sexy! Ecco i modelli più trendy:

Neri

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Rendono la gamba affusolata.

Blu

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Perfetti dalla mattina alla sera.

A vita alta

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Addio pancetta!

Strappati

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Alla moda!

Bianchi

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Super fashion!

Tagliati alla caviglia

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Perfetti con le ballerine a punta, sneakers e tacchi alti.

La pasticceria proteica di My Protein

Golose di dolci, ma avete rinunciato per paura di prendere qualche chilo di troppo? Niente paura, con la pasticceria proteica firmata My Protein. E alcune delle ricette golose proprio QUI.

Preparate i vostri snack proteici comodamente a casa con l’ampia scelta di prodotti da forno proteici: dai pancake proteici ai muffin, fino ad ingredienti vitali quali l’olio di cocco.

Pancake Proteici

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Il miglior preparato per pancake proteici in commercio, con un alto contenuto proteico. Ogni porzione da 50 g fornirà più di 34 g di proteine ed è disponibile in vari gusti da sciroppo d’acero al cioccolato! QUI trovate quelli che ho fatto io.

Impasto per Muffin Proteici

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Un preparato per muffin proteici che rende la cottura in forno super semplice, così potrete gustare degli ottimi muffin in soli 15 minuti! Provate ad aggiungere una banana, cacao in polvere, frutta o gocce di cioccolato per un migliore snack proteico. Una volta preparati i vostri muffin proteici sono perfetti per ogni momento della giornata e la soluzione ideale per aumentare l’assunzione giornaliera di proteine. QUI trovate quelli che ho fatto io.

Impasto per Piadina Proteica

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Quando si tratta di migliorare la propria alimentazione molte persone scelgono di eliminare i cibi ad alto contenuto di carboidrati e gli alimenti trasformati come il pane. Con l’impasto per piadina proteica potrete tranquillamente creare la vostra sana piadina proteica a casa. Una volta pronta, la piadina proteica può essere farcita in maniera gustosa.

Olio di Cocco

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L’olio di cocco è perfetto da utilizzare nella preparazione di prodotti da forno proteici ed è noto per essere un olio davvero sano, composto da trigliceridi di media lunghezza. L’olio di cocco può essere utilizzato per preparare barrette proteiche senza cottura oppure per preparare pancake e muffin proteici.

Farine Sane

Ognuna delle farine My Protein offre un’alternativa più sana alla normale farina. Da quella di freekah, teff, grano saraceno fino a quella di kamut.

Credits: My Protein

 

Tutorial su come indossare il foulard in testa

Molte di voi mi hanno detto che amano il foulard in testa, ma che non lo indossano perché non riescono a metterlo, forcine o non forcine, fatto sta che in alcuni casi è molto semplice, in altri invece ci vuole in attimino più di pazienza e manualità. Perciò ho deciso di creare questo post, con qualche video tutorial trovato su You tube e che vi permetterà di imparare ad indossare il foulard in pochi e semplici gesti.

In alternativa ci sono quelli già pronti che basta indossarli in testa! 🙂

Video 1

https://www.youtube.com/watch?v=nr2CkMFXbQE

Video 2

Video 3

Video 4

 

Come eliminare le occhiaie

Occhiaie viola, nere, palpebre gonfie, ecco come risolvere questi problemi!

Le odiose occhiaie, sono un inestetismo diffusissimo tra le donne e che non trova facilmente una risoluzione. In alcuni casi addirittura non c’è rimedio oltre alla chirurgia estetica, tuttavia, se vi imponete di seguire delle abitudini virtuose ed eliminare quelle sbagliate, la situazione è molto migliorabile e garantisce buoni risultati. Ecco come fare:

Per le occhiaie nere

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Le occhiaie più scure sono generalmente provocate da stress e stanchezza. Come rimediare? Sicuramente con un ottimo correttore beige. Non applicatene troppo per non creare eccessivo spessore. E più riposo praticando meditazione e yoga.

Per le occhiaie viola

Chi ha la zona perioculare tendente al viola-rossastro può camuffare l’inestetismo con un correttore che vira al verde. Inoltre, un buon rimedio è quello di applicare un gel contorno occhi leggero e rinfrescante che favorisca il microcircolo (al mirtillo o ai frutti rossi, ad esempio).

Per le occhiaie con palpebre gonfie

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A volte l’occhiaia si associa a una zona perioculare gonfia e appesantita. Una delle cause fondamentali è la mancanza di sonno: otto ore a notte sono il timing giusto per svegliarvi riposate e in buona forma. L’ideale è poggiare la testa su due cuscini, in modo da non creare ristagno dei liquidi nella zona perioculare.

Rimedi naturali

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Per tutti i tipi di occhiaie alcuni rimedi naturali rappresentano un vero toccasana e un valido aiuto. Ad esempio, basta utilizzare due bustine di tè verde o nero riposte in frigorifero a raffreddare per sgonfiare l’area intorno all’occhio e favorire la circolazione, rendendo le occhiaie meno evidenti. Ancora, anche il succo di pomodoro è un ottimo alleato: versatene un poco su una garza e applicatela come maschera occhi. Tonificherà la zona all’istante!

Gli evergreen per un guardaroba perfetto!

E voi lo sapete quali sono i capi che completano il guardaroba perfetto? In tutto sono 8 e sono gli evergreen da avere, che non passano mai di moda. Un vero investimento senza margini di rischio.

A chi non è capitato di guardare l’armadio, con aria sconsolata e non sapere cosa mettersi? Ecco gli 8 capi alla moda e di tendenza, da cui partire per costruire la maggior parte dei look:

Il blazer

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La camicia bianca

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Il tubino nero

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La gonna plissettata

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La maglietta a righe

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Il tailleur pantalone

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Il trench

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Il pullover oversize

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Credits: vogue, grazia, elle