THE BEAUTY BROTHERS: prodotti professionali per la bellezza di capelli, unghie e corpo alla portata di tutti

Mettiamola così: Curare il proprio corpo è prima di tutto un modo per volersi bene, oltre che rendersi più belli!

Ritagliarsi dei momenti per curare se stessi, da dedicare unicamente alla nostra bellezza e, di conseguenza, al nostro benessere è importantissimo. Ognuno di noi, donna o uomo, ambisce ad avere un fisico perfetto, una chioma sempre in ordine, mani e piedi curati e una pelle tonica, prestando attenzione ad alcuni must immancabili nel mondo beauty.Buzzoole

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5 esercizi per eliminare la cellulite

Niente palestra niente attrezzi, basta avere un posto libero in casa, ritagliarsi una mezz’ora di tempo tra una faccenda e l’altra e magari un tappetino per fare questi 5 facili esercizi, utili per rassodare ed eliminare la cellulite in vista della prova costume, per chi ancora non l’avesse fatta o superata.

Miraccomando ricordate che per la cellulite serve un piano d’attacco mirato, a cui associare alcuni prodotti beauty come creme e integratori.

1.Ponte

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Il ponte è ideale per rassodare i glutei, ripetete l’esercizio per 15 volte per 3 sessioni, riposando 30 secondi tra l’una e l’altra.

2.Mountain climber

Mountain-Climbers-Exercise

Utile per tonificare addominali, fianchi, braccia e gambe.

3.Piegamenti

Push-Up-Esercizi-Pettorali

Questo esercizio tonifica braccia e pettorali.

4.Squat

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Un esercizio mirato per scolpire e definire cosce e glutei. Ripetere l’esercizio 15 volte per 3 sessioni, ricordandosi sempre di non oltrepassare la linea del piede con il ginocchio.

5.Affondi o lunges

Woman Doing Lunges

Degli esercizi che rimodellano le gambe. Il consiglio in più è di bere almeno due litri d’acqua al giorno per drenare ed eliminare le tossine.

Fonti foto: gioia, inmotionlife.com, sportoutdoor24, piùvivi, stilebenessere

Periscope: parlando di moda e make up ne “La casa di pazzi”

Che cos’è Periscope?

Periscope è la nuova applicazione di Twitter per trasmettere in diretta una ripresa fatta con il proprio smartphone o tablet.

E’ semplicissimo scaricarla e registrasi, dopodiché potrete seguire tutte le live dei vostri amici o conoscenti o anche di amici di amici oppure fare un diretta voi stessi parlando di ciò che volete.

PeriscopeLogo

Io da qualche settimana, faccio parte del gruppo de “La Casa dei Pazzi”, potete iscrivervi anche voi e seguire su Periscope tutte le live di Lorenzo Von Matterhorn. Nelle live si portano avanti dei progetti, insieme ad un gruppo molto unico di persone proveniente da tutta Italia, si parla di diversi argomenti attuali e ci divertiamo tantissimo, facendo anche tantissimi giochi e ridendo un sacco. W IL COLLETTIVISMO!

Ieri sera Lorenzo, mi ha dato l’opportunità di andare in live con lui e fare un diretta parlando delle tendenze moda e make up della Primavera Estate 2016. Ho risposto a diverse domande dei coinquilini de “La casa dei pazzi”, abbiamo scherzato, perché con Lorenzo è impossibile non scherzare e ridere e insomma ho sconfitto anche un po’ la mia timidezza, o almeno spero! 🙂

Potete rivedere le nostre live di ieri sera QUI e QUI. E se vi piace potete seguire Lorenzo e entrare anche voi a far parte del nostro gruppo. Mi raccomando SCUORICINATE (basta cliccare più volte sullo schermo mentre guardate la live, in questo modo compariranno tanti cuori di diversi colori che servono per far crescere e portare avanti questa nuova realtà social)

Ci sarà da divertirsi!

lore Collage

 

 

“Blogger we want you” by Grazia.it: il mio prossimo obbiettivo!

Vi è mai capitato di voler raggiungere un obbiettivo e sentirlo vostro, perché il vostro sogno è percorrere proprio quella strada che “forse” vi farà sentire felici e consapevoli di avercela fatta, ecco a me è capitato tantissime volte e molte delle quali non ci sono riuscita.

Per esempio, #changemylife, l’allenamento che sto affrontando tutt’ora, è faticoso e duro, ma l’obbiettivo è raggiungere la forma fisica perfetta e se ci vorrà del tempo, pace, cercherò più motivazioni e se necessario aiuti esterni, ma nessuno smonterà il mio percorso.

Adesso mi sono prefissata un nuovo obbiettivo, molto più importante e impegnativo, ovvero ciò che vorrò fare della mia vita. La mia professione di Ottico/Optometrista mi ha portato con gli anni a percorrere strade diverse e lontane dal mio essere, d’altronde quando si è troppo giovani non siamo in grado di prendere decisioni importanti per il nostro futuro e scegliamo sempre la strada più facile da percorrere e anche quella più scontata che ci possa garantire lo stesso qualcosa.

Nel mio caso è stato facile per i primi 5 anni, dopo il diploma di maturità ed abilitazione, avevo un lavoro stabile, a tempo indeterminato e soprattutto vicino casa… E poi? Un giorno mi svegliai e mi accorsi che dovevo ricominciare tutto da capo, perché il mio titolare era andato in pensione ed aveva venduto il negozio. Gli anni purtroppo passano e con la crisi economica di adesso, ho scoperto che ho studiato per 5 fottuti anni semplicemente per sentirmi dire: “Mi dispiace, non assumiamo. Mio figlio fra pochi mesi terminerà la scuola di ottico e prenderà il mio posto nell’attività di famiglia”.

Cercai di dare un svolta con un viaggio all’estero, sentivo il bisogno di staccare e allontanarmi dalla mie abitudini, il mio viaggio di 5 mesi in Canada nell’estate 2014 è stato fondamentale per la mia crescita. Lontano da casa, dagli amici e dai familiari, era iniziata una nuova avventura che non comprendeva solo il volare oltreoceano ma anche provare la convivenza con altre persone e soprattutto con il proprio uomo. Grazie a quel viaggio ho scoperto la mia voglia di scrivere, che inizialmente era nata per gioco, poi si è trasformata in passione e adesso è diventata un lavoro.

Fino ad ora ho scritto per mio blog e per un altro sito web al femminile, ma adesso è arrivato il momento di ampliare i miei orizzonti e le mie conoscenze e voglio farlo entrando a far parte della IT Family di Grazia.it Come? Partecipando a “Blogger We Want You”

http://blogger.grazia.it/images/blogger/js/badge.js?blid=0

Amo scrivere di moda, ma sopratutto di benessere, scoprire le tendenze del momento e lasciarmi ispirare da quelle che propongono gli stilisti sulle passerelle dell’alta moda, come le palette di colori Pantone 2016 che caratterizzano la prossima Primavera/Estate, amo sperimentare e provare i tutorial che trovo su Youtube, amo truccarmi anche se il mio stile è molto sul naturale e poco appariscente, amo farmi truccare dalle ragazze di Sephora e amo lasciarmi torturare dalla mia estetista o dal mio parrucchiere. Amo viaggiare e partecipare ad eventi, amo leggere romanzi d’amore perché sono una romanticona per natura. Insomma questa sono io e quello che voglio fare della mia vita è scrivere!

Se vi va di aiutarmi a raggiungere questo obbiettivo, potete votarmi cliccando QUI

Grazie per la sincera collaborazione. 🙂

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Grazia.it