La pasticceria proteica di My Protein

Golose di dolci, ma avete rinunciato per paura di prendere qualche chilo di troppo? Niente paura, con la pasticceria proteica firmata My Protein. E alcune delle ricette golose proprio QUI.

Preparate i vostri snack proteici comodamente a casa con l’ampia scelta di prodotti da forno proteici: dai pancake proteici ai muffin, fino ad ingredienti vitali quali l’olio di cocco.

Pancake Proteici

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Il miglior preparato per pancake proteici in commercio, con un alto contenuto proteico. Ogni porzione da 50 g fornirà più di 34 g di proteine ed è disponibile in vari gusti da sciroppo d’acero al cioccolato! QUI trovate quelli che ho fatto io.

Impasto per Muffin Proteici

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Un preparato per muffin proteici che rende la cottura in forno super semplice, così potrete gustare degli ottimi muffin in soli 15 minuti! Provate ad aggiungere una banana, cacao in polvere, frutta o gocce di cioccolato per un migliore snack proteico. Una volta preparati i vostri muffin proteici sono perfetti per ogni momento della giornata e la soluzione ideale per aumentare l’assunzione giornaliera di proteine. QUI trovate quelli che ho fatto io.

Impasto per Piadina Proteica

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Quando si tratta di migliorare la propria alimentazione molte persone scelgono di eliminare i cibi ad alto contenuto di carboidrati e gli alimenti trasformati come il pane. Con l’impasto per piadina proteica potrete tranquillamente creare la vostra sana piadina proteica a casa. Una volta pronta, la piadina proteica può essere farcita in maniera gustosa.

Olio di Cocco

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L’olio di cocco è perfetto da utilizzare nella preparazione di prodotti da forno proteici ed è noto per essere un olio davvero sano, composto da trigliceridi di media lunghezza. L’olio di cocco può essere utilizzato per preparare barrette proteiche senza cottura oppure per preparare pancake e muffin proteici.

Farine Sane

Ognuna delle farine My Protein offre un’alternativa più sana alla normale farina. Da quella di freekah, teff, grano saraceno fino a quella di kamut.

Credits: My Protein

 

My Journey: il piano di allenamento e alimentazione completo con My Protein

Ho preso spunto dalla storia di Silvia Fasciano, anche lei come me una sostenitrice dei prodotti My Protein, per parlarvi di My Journey, il piano di allenamento e alimentazione completo che ci aiuta l’azienda per ritrovare la forma fisica, ma sopratutto per stare bene fisicamente e mentalmente con noi stessi.

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Silvia è una ragazza che all’età di 19 ha passato un brutto periodo in cui era molto vicina all’anoressia, con i suoi 45 kg. Adesso ne ha 22 e grazie ai prodotti My Protein e ad un allenamento quotidiano è riuscita a ritrovare la forma ideale, ha messo su massa e adesso pesa 58 kg.

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Essendo celiaca, il suo principio è: se un alimento contiene più di 4 alimenti non entra nel piatto. Così My Protein ha soddisfatto i suoi prodotti con un gamma healthy, composta da prodotti e alimenti bio, vegani, vegetariani e gluten free.

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Per quanto riguarda invece l’allenamento, Silvia lo ha suddiviso così:

-Lunedì e Mercoleddì: Parte bassa – gambe e glutei

-Martedì e Giovedì: Parte alta – braccia, petto e schiena

-Venerdì, sabato e domenica: Riposo

Scopri il piano di alimentazione e allenamento completo di Silvia.

Credits: My protein italia

 

 

 

 

I saldi di My Protein

L’azienda inglese di intrgratori e alimenti proteici, My Protein, offre tantissimi sconti su prodotti e abbigliamento.

Mega saldi estivi, con sconti fino al 50% su tops, pantaloni e accessori per praticare sport in casa, in palestra o all’aperto.  

Che si tratti di yoga o pesi, troverete i capi ideali però le vostre esigenze, disponibili in una vasta gamma di colori e stili, per rifare il guardaroba per l’allenamento direttamente online!

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The Free Form Range, la gamma di prodotti My Protein bio, senza glutine, vegani e vegetariani

L’azienda My Protein fornisce diverse gamme di prodotti per tutti i gusti!

The Free Form Range, è la gamma dedicata ai vari prodotti bio, per chi è intollerante al glutine, per i vegetariani e per i vegani, con tantissime ricetta salutari da provare.

Gamma senza glutine

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Include alcuni dei prodotti piú vendut dall’azienda, come il Burro di Arachidi e l’Avena, ed una vasta gamma di altri prodotti, testati internamente tramite una procedura rigorosa per assicurare che tutti gli alimenti utilizzati possono portare la dicitura “Senza Glutine”!

Gamma biologica

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Questa gamma è stata approvata dalla Soil Association, in modo da poter assicurare prodotti inerenti agli standard biologici corretti.

Gamma vegetariana

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Approvata dalla Vegetarian Society, un ente indipendente che sostiene e fornisce consulenza per i vegetariani.

Gamma vegana

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Prodotti per la nutrizione sportiva adatti per i vegani, in grado di fornire tutto ció di cui si ha il bisogno.