Runtastic: l’App ideale per allenarsi in casa

Una delle migliori app per allenarsi in casa o all’aperto è Runtastic, io l’ho scoperta di recente e scaricata per fare diversi tipi di esercizi per gambe e glutei.

Runtastic vi accompagna durante il vostro percorso verso una migliore forma fisica e salute, qualunque sia la vostra attività preferita. Scaricando l’app, disponibile sia per Ios che Android, potete tracciare la vostra attività, seguire i progressi e raggiungere determinati obiettivi!

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I Piani di Allenamento sono vari e vi preparano in modo professionale: corsa, bicicletta, esercizi per glutei, gambe, addominali e braccia sviluppati da esperti e creati apposta per migliorare le prestazioni in modo costante.

La app che sto utilizzando io per le gambe si chiama Runtastic Leg Trainer ed è molto divertente. Mi lascio guidare dall’allenatore virtuale in video HD ed effettuo intensi esercizi studiati per perdere peso e aumentare la massa muscolare, con tempi di riposo sempre stabiliti dall’allenatore.

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Che ne dite, è forse arrivato il momento di provarla?

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